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Daniela C Vargas
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Daniela C Vargas's Profile
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Weight History
1 to 5 of 10
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23 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104 kg
0 kg
34 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
11 October 2023
me gustaría algunos consejos de comida simples, me siento un poco a la deriva, e ido a varios nutricionista y e discutido con ellos por qué tratan de hacerme una minuta no muy realista, soy estudiante universitaria lo cual vivo lejos de mi familia y tengo varios gastos como los medicamentos para la resistencia a la insulina, los triglicéridos y la vitamina d.
Voy al gym de 2 a 3 veces por semana, como de desayuno a diario huevo, en las tardes como fajitas de verduras con pollo, y de almuerzo mas pollo con carbohidratos y mucha ensalada (colaciones fruta o algun yogurt).
mi plan es ser flexible por qué si no lo soy, me dan atracones, trato de dejar un día para comer chucherías por qué si no, no me doy cuenta.
mi objetivo es ir perdiendo peso progresivamente y levantar mucho en el gym, seguir caminando mucho a diario y quitarme la pre-diabetes de encima.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103 kg
0 kg
33 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
10 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103 kg
0 kg
33 kg
Reasonably Well
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steady weight
09 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103 kg
0 kg
33 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
26 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107 kg
0 kg
37 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
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