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ArielEutuxia
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11 March 2022
Hoje menstruei, boa parte do meu desespero foi inchaço!
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De toda forma, gratidão a todos pelo apoio. 🕊️🙏😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97 kg
10.7 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 7.7 kg a Week
10 March 2022
Gratidão a todos pelo apoio, carinho e dicas! É muito gratificante e reconfortante ler mensagens de carinho e apoio nesses momentos.
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Vocês não fazem ideia do quão importante foi pra mim!
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Desejo a todos um excelente dia! 🙏☺️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.1 kg
9.6 kg
13.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
07 March 2022
Engraçado como as coisas funcionam! Passei por um desequilíbrio emocional, não fiz mais exercícios, passei a comer com mais frequência e pronto, em 7 dias joguei fora a luta de 4meses!
Como isso é frustante, desanimador, chego a pensar se algum dia irei realmente voltar prós 60kg! 😭😭😭😔😫
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.5 kg
9.2 kg
13.5 kg
Reasonably Well
(21 comments)
Gaining 2.8 kg a Week
03 March 2022
Hoje início o uso de sheike, no meu caso comprei o Redubío, aprendi com o meu médico que os sheike são aliados excelente pra perca de peso, como não tomo café da manhã e nem janto, estarei substituindo essas refeições por ele, mantendo apenas café da tarde e almoço!
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Obs: Por não ingerir alimentos nesses horários já a anos, por ser hábito, o meu corpo se adaptou, então pra um jejum intermitente funcionar em mim, eu teria que jejuar nós períodos que me alimento e comer nós período da manhã/final da noite, meu médico disse que não acha interessante isso no momento por conta da compulsão alimentar (acabaria agravando minha compulsão) e da minha rotina, então ele falou do Sheike e como era importante eu fazer o café da manhã, por não se alimentando de manhã o corpo retém a queima calórica/energética no restante do dia!
Por esse motivo o sheike vai me ajudar bastante.
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Fica aqui o registro e peso do dia que iniciei, e irei acompanhando.
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Gratidão ☺️🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.9 kg
10.8 kg
11.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
17 February 2022
🙏🚀
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.2 kg
10.5 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
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