Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Altynushka🐉
Journal
Altynushka🐉's Journal
Altynushka🐉's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 259
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 August 2024
Доброе утречко🕊️
Выпала и FS практически на год😅👉👈
Конечно, мало что считала, но много старых принципов питания продолжали присутствовать в обиходе и это»+», но не без грешков 🙃
Жизнь настолько координально изменилась за последний год🌪️,что пока я сама плохо ориентируюсь в ней, но планирую стараться понемногу делиться мыслями в этом дневнике.
Данный способ помогает посмотреть на все со стороны 🪞и немного разгрузить голову🧠🤯
Ну, а сейчас завтрак:
⚜️хлебцы ржано-пшеничные с адыгейским сыром и отварным яйцом🥖🧀🥚
⚜️творог со сметаной 🍧
⚜️черный кофе ☕️
КБЖУ : 343/38/14/16
Всем прекрасной пятницы 🩵💪🏽
Add Comment
30 August 2024
(1 comment)
08 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
0 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
29 March 2024
Всем привет 🌷😄
Я тут с булочками 🥐👩🏻🍳
Впервые пекла синабончики,божечки, получились божественными🤌🏻❤️
Делюсь😅
(3 comments)
13 December 2023
Доброго денечка, люди,мотивирующие меня🕊️
Как у вас дела?
Как ваши успехи на этом поприще?💪🏽
Все ли успеваете?
Я,честно говоря, ничего не успеваю,очень потихонечку 🥹
Зато шарлотку испекла 🥧🍏👩🏻🍳
(1 comment)
Altynushka🐉's Weight History
View Complete History