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23 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
5.3 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
02 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.4 kg
4.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
08 October 2018
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26 September 2018
서브웨이 로스트 치킨 6인치,위트빵 구워서,치즈X,올리브,할라피뇨,피클 뺀 야채 모두,양상추 많이,아보카도 추가 1스쿱,소스는 소금 후추만
공복유산소 후 첫끼
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24 September 2018
감동란,GS25 한컵샐러드 저녁..
아 배불렁 살아 더디게 빠지지 말아죠...
내 마음이 조급한건지,,ㅎ 저 샐러드는 편의점에서 파는 것 치곤 꽤 훌륭하다 ! 유자소이소스도 콕 찍어 먹으면 상큼하니 맛있다 ! 이제 스팀닭도 질리니,,,당분간은 닭 주문하지 말아야지 ..! 두부랑~ 연어 굽고~ 야채도 구워서.. 양파 구운거 먹고 싶다ㅎ.. 양파 버섯 파프리카 호박 애스페뤠거스 구워서 도시락싸서 맛나게 먹어야지.. 굽는게 귀찮겠지만...양배추는 쪄서..
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