Register  |  Sign In
Community
Members
حوريية
Journal

حوريية's Journal

 
1 to 5 of 50
Page:   1   2   3   4   5 ...  Next

09 September 2024

ولمعرفة إجابة سؤال حرق 500 سعرة حرارية في اليوم كم ينزل؟ يجب العلم أنه يمكن حرق 200 سعرة حرارية، أو 300 كيلو غرام من الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن. فمثلا لخسارة كيلو واحد من الوزن أسبوعياً، يجب إنقاص 7700 سعرة حرارية من مجموع السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال الأسبوع (7 أيام)، أي ما يعادل 1100 سعر حراري يومياً، فيمكن تقسيم خسارة 1100 سعرة حرارية يومياً بين تقليل السعرات الحرارية من الطعام المتناول مع ممارسة نشاط رياضي يفقد جزء من السعرات
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
102.3 kg 0 kg 12.3 kg Reasonably Well
   Add Comment steady weight

27 August 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
102.3 kg 0 kg 12.3 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 0.5 kg a Week

05 August 2024

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
104 kg 0 kg 14 kg Reasonably Well
   (1 comment) Gaining 0.1 kg a Week

19 September 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
97.4 kg 4.6 kg 7.4 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 4.9 kg a Week

18 September 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
98.1 kg 3.9 kg 8.1 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 0.5 kg a Week


حوريية's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
South Africa