Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Дебра Коэн
Journal
Дебра Коэн's Journal
Дебра Коэн's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
14 January 2023
Завтрак позавчера. Яйца, бекон, помидоры и ржаной хлеб с творожным сыром и авокадо. Вкусно, но сытость дал ненадолго
Add Comment
11 January 2023
Народ, I need help! Почала контролювати харчування, у РСК вписуюсь, але проблема (можливо і не проблема, хз🤔🤪): багато жирів, вуглеводів, і мало білка. Якось не вдається більше білка в раціон додавати
Поділіться досвідом, будь ласка, лайфхаками. І чи потрібно вживати протеїн, якщо продуктами не вистачає білка? 🤔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
0 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
0 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
24 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
0 kg
15 kg
Not Applicable
Add Comment
Дебра Коэн's Weight History
View Complete History