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01 September 2024
Sem remédio, com exercícios físicos, natação, corrida, pedal e exercícios funcionais. Comendo tudo com moderação! Graças a Deus 🙌🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
11 kg
6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
19 August 2024
Estou a muitos dias relaxada sem pesar as comidas, comendo exageradamente, mas precisava dessa folga rs, que bom que tenho essa maturidade hoje e consigo ver que nem só de peso vive a pessoa kkkk. Minhas roupas estão folgadas, é só a balança que tá pesada, podem ser vários fatores. Um deles, é que estou treinando na CoreMove há 3 meses, estou vendo progresso, estou aumentando minha força, resistência e alongamento. Bora que a semana tá só começando!!! Paz e bem!✨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.3 kg
9.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
28 June 2024
Estou muito feliz, treinando 6x na semana 🏊🏻♀️🚴♀️🏃🏻♀️ e 2x treinamento funcional integrado. Meu corpo está se modelando, mas na balança o peso aumentou! Vai saber né kkk. Não vou me prender a esse detalhe 😁😅
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
11 kg
6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
12 June 2024
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12 June 2024
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