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22 December 2023
… echt spannend, wenn man eine Trackpause macht. Ihr Lieben: ich bin furchtbar im Stress und komme kaum zum Austausch und Lesen in FS. Deshalb son heute: ein friedvolles, glückliches Weihnachtsfest für euch alle 🎅🏻🎄🎅🏻
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67.6 kg
9 kg
9.6 kg
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Losing 0.8 kg a Week
17 December 2023
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68.2 kg
8.4 kg
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Gaining 0.8 kg a Week
17 December 2023
Celina3008 - deine Empfehlung 🎄
Heute probiere ich Celina3008‘s Drink mit Ingwer, Kurkuma Zitronen und Orange (due ich aber auf dem Einkaufszettel vergessen hatte 🙈). Habt alle einen wunderschönen 3. Advent ♥️🎄♥️
(7 comments)
13 December 2023
Seit Freitag bin ich nur am Sündigen. Raclette, Glühwein, Linzer Torte, Honigkuchen, Plätzchen… Die abgenommen 1,2 kg werden mit Sicherheit wieder drauf sein. Ich konnte gar nicht alles tracken, weil ich immer wieder etwas nachgeholt habe. Der viele Zucker und die Kohlenhydrate erhöhen die Angriffsstoffe im Körper. Es will einfach nicht in meinen Kopf, dass ich trotzdem so zuschlage. Bin sehr unsicher, ob ich mich Freitag wiege oder besser nicht?! Ich habe so einen großen Respekt vor euch allen, die ihr schon so viele Kilos abgenommen habt…! Gestern habe ich gehört, dass es rd. 3 Jahre dauert, bis der Körper sich an die gesunde Ernährung so gewöhnt hat, dass er nicht mehr ständig nach Zucker & Co verlangt. - Das wäre zumindest ein Hoffnungsschimmer, aber immer noch eine lange Zeit…
(50 comments)
08 December 2023
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67.2 kg
9.4 kg
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Losing 1.2 kg a Week
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