Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ammanoylova
Journal
ammanoylova's Journal
ammanoylova's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 61
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
Next
19 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.4 kg
6.6 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
23 May 2018
Почему бы и нет)
Add Comment
22 May 2018
На пути к гармонии с собой.
В последнее время слишком часто происходят срывы на еду. Хотя с чего бы им взяться, если ем я хорошо, вредности тоже позволяю себе, не голодаю.
Но как только происходит какой-то стресс - всё, держите меня семеро.
Прошлогодние конфеты? Мм вкуснотища. Хлеб с майонезом? Это же еда богов. Заедать мясо вареньем? Легко.
Потом всё как по сценарию: тошнота, рвота, злость.
Даже стала просить домашних чтоб в такие моменты прятали всю еду в доме. Но иногда и это не помогает.
Как с этим справиться? Как научиться понимать свой организм и успокаивать его в стрессовые ситуации не едой?
Решила попробовать заняться йогой. Пока в домашних условиях. Начала читать статьи в интернете. И специалистов, и девочек с такими же проблемами. Если не поможет - пойду к психологу. А сейчас боремся своими силами.
Add Comment
22 May 2018
Люблю)
Add Comment
22 May 2018
Когда нет времени готовить)
Add Comment
ammanoylova's Weight History
View Complete History