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04 July 2022
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Losing 0.5 kg a Week
27 June 2022
Weight:
Lost so far:
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62 kg
10.2 kg
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Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
24 June 2022
No soy cocinero para nada, pero me gusta intentar: mini torta de harina integral con crema chantilly y chocolate Milka rallado. Queda muy húmeda, lo cual me agrada más que lo esponjoso del harina blanca, queda muy rica! 48 gramos me comí, mañana otro trozo
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24 June 2022
Proteína a la plancha, ensaladas, frutas, unos porotos granados Wasil hechos crema con condimentos para mejorar sabor, choco-leche… ajo siempre ajo y agua de limón, ah y avena canela-manzana uff. Hago todo lento y con cariño, todo por mi cuerpo y mente
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23 June 2022
Segunda y última comida del día: salames, pickles, un queso venezolano que estoy probrando, damascos turcos, semillas de zapallo, maní con pasas (y una chela que no puse en la foto). Muchos dirán que es un picoteo, pero no! Para mí es una comida completa:D
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