Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aimosk
Journal
Aimosk's Journal
Aimosk's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 51
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
Next
17 March 2018
Мой некрасивый яичный блин с сыром и печенью трески. Зачем я добавила печень трески? А потому что решила увеличить белки на завтрак🤷♀️
Add Comment
16 March 2018
А какой хлеб «правильный»? Какой то хлеб приемлем на пп или вообще забыть как он выглядит?...
Начала искать из цз муки, не нашла, обиделась и больше не искала((
А у вас фоточки вижу вкусненького хлебушка🤤 да ещё несколько кусочков!
Add Comment
15 March 2018
ХЕЕЕЛП МИ😫😫😫
Я окончательно запуталась!
Программа считает мои бжу коряво? Или я корявая?
Вот забиваю я, что мне нужно б-87г, у-116г, ж-58г. Но в % программа выдаёт совсем не корректно! Или я чего-то не понимаю? РСК тоже считает да пересчитывает... в общем, у меня то на то не выходит(((
Как правильно заполнить? Посчитать? Внести?
Вес 58, рост164, алоактивный образ жизни ставлю... бжу сама высчитала
(2 comments)
15 March 2018
Переиграла:
Белки 1,5 на 1 кг веса
Угли 2
Жиры 1
Итого:
Б-87
У-116
Ж-58
Не многовато ли углей🧐.
Не знаю как правильно(((
(3 comments)
15 March 2018
Моя статистика (для аналитики)
10.03.18
вес = 57,3
Объем груди (на вдохе/ на выдохе)=99/93
Объем талии=71
Объем руки (в плече в макс точке)=26
Объём бедра =55
Обьем икры = 34
9) Объем таза ( максимальной точке) =95
Замеры делаю один раз в неделю, по субботам, на тощак!
К1322
Б40%
Ж20%
У40%
Если у кого есть замечания-выслушаю! Я в этом деле новичок)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
19 kg
7.7 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 10.2 kg a Week
Aimosk's Weight History
View Complete History