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victorsoares silva
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18 September 2023
Sem mimimi!! Só foca e aproveite o processo!! #pracima
(22 comments)
04 September 2023
Antes e depois ds minha esposa. 48kg X 64 kg. 2 anos sem treino fofo. A meta foi ganhar massa, agora vamos comecar a lapidar devagarinho!!! Depois diram que com genetica é facil. ×)
(28 comments)
11 June 2023
#choralowcarb Quem conta macro nao passa vontade!! -80kg Marcha ;)
(35 comments)
22 May 2023
Low Carb fica doido!!! Aqui é high carb!! Sem papinho de rebote e indice glicemico e afins nos comentarios por favor. Pra quem come e treina de verdade, Bora pra cima!! #chupalowcarb
(53 comments)
28 March 2023
450 ml leite desnatado
50g whey
200g morango
100g kiwi
100g cereal
Carbar pq amanha o treino vai ser pesado!! #chupalowcarb
(1 comment)
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