Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Susy2581
Journal
Susy2581's Journal
Susy2581's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 78
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
22 April 2023
Piccolo Recap di questo cammino.
Completata la fase di alimentazione liquida e semi liquida, da oggi inizio la fase solida. Stop a frullati, brodini e carne tritata 😅
Fino ad ora sta andando tutto come da programma, arrivo alle 1000 kcal giornaliere, ora di volta in volta aumento un pochino le dosi, sempre ascoltando il senso di sazietà ovviamente. Non ho mai avuto problemi di stomaco e nausea, mi sento abbastanza in forma.
Mi manca il cioccolato 😅🤣🤣 me lo concederò un po' più avanti, meglio. Dovrò vedere come risponde lo stomaco alla fase solida e poi mi toglierò la voglia.
Quello che ho capito è che se ascolto sempre lo stomaco andrà tutto bene, voglio dire addio per sempre al Cibo sfogo, faccio attività fisica giornalmente cerco di tenere sempre la mente impegnata durante il giorno.
Per ora sembra tutto facile, ma devo dire che ho ancora un po' "timore" ad uscire dalla dieta che mi hanno dato perché non voglio stare male, vedremo quanto sarò brava più avanti ☺️
Buona giornata a tutti e NON MOLLATE 💪💪💪💪💪
(2 comments)
22 April 2023
Buongiorno e buon sabato a tutti!
(3 comments)
20 April 2023
Buona serata da Genova 💪💪💪
(1 comment)
19 April 2023
💪💪💪💪💪
Add Comment
18 April 2023
Oggi Braccia, spalle e addome ✌️ sono stanca oggi 😅 ma l'allenamento è andato 💪
https://youtu.be/5d8I4mrBqW8
https://youtu.be/F3tLvPqvMRs
(3 comments)
Susy2581's Weight History
View Complete History