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05 February 2024
5.1.2024 Heute möchte ich wieder neu durchstarten. Ja, es ist manchmal schwer und ja, auch meine Ausgangsbedingungen sind nicht die einfachsten. Aber Selbstmitleid hilft mir nun einmal nicht. Gerade, weil ich schon krank bin, ist es wichtig, dass ich mich nicht hängen lasse. Gestern habe ich etwas Schönes von Hermann Hesse gelesen „Mit der körperlichen Verwöhnung und Trägheit geht die geistige Hand in Hand“ - diesen Vers fühle ich und will etwas gegen meine Trägheit tun.
(18 comments)
02 February 2024
Zu unausgeglichen im Moment… Schlechte Mobilität zieht mich runter. Essen tröstet kurzfristig.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
6.1 kg
12.5 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 1.6 kg a Week
20 January 2024
Hab‘s nicht geschafft 🥲
(19 comments)
19 January 2024
Noch 300 Gramm, dann ist die Weihnachtszunahme wieder runter. Dann geht es weiter. Freue mich schon, unter 67 kg zu kommen ☺️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.3 kg
9.3 kg
9.3 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 0.6 kg a Week
12 January 2024
Porridge mit selbstgemachten Apfelmus, Banane, Mandelsplitter, Honig und etwas Zucker & Zimt (387 kcal)
(1 comment)
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