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http_manray
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06 October 2023
Wenigstens ein bisschen! Heute früh bin ich ins Mrs Sporty und habe erfolgreich mein Pixtraining absolviert! Sonntag geht es dann nochmal dorthin. Falls jemand Mrs Sporty nicht kennt - es erinnert mich stark an Wii Fit. Man steht vor einem Kamerabildschirm und macht die Übungen nach. Nach einer Minute geht man auf eine Zwischenstation und joggt auf einer Stelle, stellt sich auf ein Balanceboard oder auf einen Parabelstepper und bewegt sich. Dann geht es mit der nächsten Übung weiter. Man glaubt es kaum, aber auch ohne große Geräte kommt man gut ins Schwitzen und bearbeitet seinen Körper 😁 Mir macht es sehr viel Spaß. Nächste Woche möchte ich mich mal bei einem Kurs anmelden und mich dort austoben.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.8 kg
6.2 kg
0.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
05 October 2023
Wie „versprochen“ - es hat sich auch heute nichts getan 😅 Heute Abend genehmige ich mir noch ein paar knackige Trauben und reichlich Wasser.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.1 kg
5.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 October 2023
Seit fast zwei Wochen tut sich nichts mehr auf der Waage…bin ein bisschen ungeduldig ehrlich gesagt, aber es ist schon ok so. Mir macht das bewusste Essen und viele gesunde Kochen nach wie vor sehr viel Spaß, weil ich weiß, dass ich mir selbst und meinem Körper damit einen riesen Gefallen tu und mein Essen mir auch einfach gut schmeckt 😁 Außerdem trinke ich abends noch viel Wasser, um dem abendlichen Appetit entgegenzuwirken 😇
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.1 kg
5.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
03 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
6 kg
1 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
02 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.3 kg
5.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
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