Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hansu-
Journal
hansu-'s Journal
hansu-'s Profile
|
Weight History
36 to 40 of 142
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
04 October 2023
Tänään lounaaksi kaikkea mitä kaapista löytyy 😊
Add Comment
29 September 2023
Paino on junnannut paikallaan koko viikon, mutta tänään se sitten humpsahti alas 🤩 Eilen kävin ulkona syömässä, mutta tein mahdollisimman järkeviä valintoja. Tälle viikolle oli vielä tavoitteena päästä alle 71 kg, mutta katsotaan vielä sunnuntaina uudestaan päästiinkö siihen tavoitteeseen. Yritän kiinnittää nyt erityistä huomiota viikonloppuruokailuun, jotta ei menisi överiksi.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
2.9 kg
11.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.9 kg a Week
26 September 2023
Päätin nyt kuitenkin käydä puntarilla ja merkata viikonlopun jälkeisen painon! Toivottavasti ei menisi koko viikko vain siihen, että saa viikonlopun tekoset nollattua. Jatkossa pitää olla vielä tarkempi viikonloppusyömisten suhteen, koska arkena sitten harmittaa noussut paino, vaikka se yleensä normaalia turvotusta onkin.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.1 kg
2.1 kg
12.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
25 September 2023
Viikonloppuna tuli herkuteltua ja syötyä enemmän kuin arkena, mutta ei kuitenkaan mennyt överiksi, mistä olen tyytyväinen. Tänään en halunnut käydä puntarilla, koska tiedän, että paino on heilahtanut ylöspäin, joten ajattelin käydä vasta huomenna tai keskiviikkona kun turvotus on laskenut. Tämä viikko on hieman normaalista poikkeava ja tiedossa on ulkona syömistä useamman kerran viikossa. Tavoitteena olisi kuitenkin pysyä kohtuudessa ja päästä 71 kg alle. Tsemppiä kaikille alkaneeseen viikkoon!😊
Add Comment
21 September 2023
Tämän viikon tavoitteeseen päästy eli tuonne 71 kilon puolelle, jes! Painoa on lähtenyt nyt alussa melko vauhdikkaasti ja olen käynyt puntarilla lähes päivittäin. Uskon, että sitten kun paino ei enää lähde samaa vauhtia niin on fiksumpaa käydä puntarilla harvemmin esim. kerran tai kahdesti viikossa. Mutta tästä on hyvä jatkaa! 😊 odotan jo innolla sitä päivää kun paino ei ala enää seiskalla vaan kutosella. Mukavaa loppuviikkoa!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
2.7 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
hansu-'s Weight History
View Complete History