Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
everellem
Journal
everellem's Journal
everellem's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 93
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
17 May 2023
а вы запихиваете в себя еду?
вот вы придерживаетесь к примеру 1500к в день, но съели сегодня только 1000. объективно понимаете, что это маловато и надо добрать, но есть то не хочется
вы бы стали добирать калории? или наоборот «о ура сегодня съем меньше»
Add Comment
17 May 2023
обед обычно не сильно фотогеничный, т.к. приношу его на работу в контейнере 🍱
зато вкусно!
всегда крупу варю с бульоном от сваренного мяса, все блюдо получается гораздо вкуснее) в ещё на работе оказалось очень вкусное оливковое масло🧈
Add Comment
16 May 2023
ужасно тяжело даются тренировки последние две недели… заменяю бегом и ходьбой (10к+), они мне даются гораздо легче
тело хочет больше кардио?… неожиданно
надеюсь увеличение кардио поспособствует сжиганию объемов
9 см в бедрах left to go
Add Comment
16 May 2023
забыла про достижение новое!
сегодня жутко захотелось мороженого, а я уже неделю как не ела сладкое. сначала думала забить и не есть, но я думала только об этом мороженом 2 последних дня… и вот купила долгожданную сахарную трубочку…
(9 comments)
13 May 2023
мои первые полноценные сырники 😅
не захотела возиться с тем чтоб подслатить чем то полезным, добавила ложку сахара, калорийность осталась нормальная, со мной ничего не случилось 👌
Add Comment
everellem's Weight History
View Complete History