Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
diet_yhee
Journal
diet_yhee's Journal
diet_yhee's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 152
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
03 September 2020
한국나또는 처음 먹는데, 맛이꽤좋다!!
탄수화물 7g중에 식이가 6g 으로 제일 착한아이!!
역시 실의힘!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
Add Comment
03 September 2020
본격 케토식단 4일차, 최저몸무게 갱신✌🏾🏅
사실 극단적인 케토식단이라기보다, 조금은 유연한
저탄고지 식단에 가깝지만 ㅎㅎ 확실히 효과가있다!
빵먹은 다음날은 차전자피때문인지 화장실도 잘갔고^^
어제는 앉았다 일어날때 살짝 어지럽고, 신경이 좀 예민해
진것 같은데, 그날이 다가와서 그런가~ 저탄고지때문인가 ㅎ
아직 잘 모르겠다~! 식이섬유도. 소금도 잘먹어야지!👌🏾
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
6.1 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
02 September 2020
삽겹숙주볶음
어제오늘 양념해서 너무 잘먹었다,
설탕 대신 에리스리톨, 고춧가루,저당질 고추장, 간장등을 쓰긴했지만!
왠지 클린키토식이 아닌것 같아 내일부터는 소금 후추 정도만 조리 해서 먹기~! 영양 불균형 일어나지않게! 식이섬유는 왕창창!!
(4 comments)
02 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
5.7 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
02 September 2020
동파육 같은 삼겹구이^^
내가만든 설탕대신 에리스리톨 넣은 피클~!^^
잎채소 많이많이~~!^^ 식이섬유챙기기
Add Comment
diet_yhee's Weight History
View Complete History