Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Thaficandomagrinha
Journal
Thaficandomagrinha's Journal
Thaficandomagrinha's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 52
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
Next
12 July 2023
Inicio 03/07 - 82kg
Meta até dezembro - 70kg
Outras virão depois.
Dieta baseada em déficit calórico, sem neuras, afinal eu demorei 1 ano e meio para engordar 12 kg, não vou querer eliminar tudo em 2 meses.
Meta 07/08 - 80 kg
Meta 04/09 - 78 Kg
Meta 02/10 - 76kg
Meta 30/10 - 74 kg
Meta 27/12 - 72 kg
Meta 22/12 - 70 kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
0.9 kg
12.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
12 July 2023
Bolinho de whey, coco e aveia.
Add Comment
12 July 2023
cafezinho da manhã
(1 comment)
11 July 2023
Almocinho na correria. Hap10 + 100g de musculo e crrme de iogurte. 280 calorias
(2 comments)
10 July 2023
Deixar aqui minhas metas.
Vou tentar ser bem realista para não me decepcionar.
Comecei há uma semana com 82kg.
03/07/2023 = 82kg✓
10/07/2023 = 80,8 kg✓
Estipular metas mensais pois acho mais justo comigo mesma, mas irei me pesar todas as segundas para acompanhar a evolução e não me perder.
07/08 = 80
04/09 =78
02/10 = 76
06/11=. 74
04/12 = 72
Meta entrar em 2024 com no Máximo 70kg.
Add Comment
Thaficandomagrinha's Weight History
View Complete History