Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pop1avok
Journal
Pop1avok's Journal
Pop1avok's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 295
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
25 April 2024
Завтрак на 390 ккал
Гречка, яйца, помидоры со сметаной и кофе на миндальном. На весах плюс 🤔 но ничего, буду думать, что это вода при КД и недосып, поэтому лучше спим и нормально кушаем 🥗🍳
(1 comment)
24 April 2024
Обедо-полдник на ~ 410 ккал
Запеченная перепелка в луке, смесь дикого и бурого риса в подливе из кабачка, тыквы и помидора. Хлебцы со вкусом сметаны и зелени и сушено-вяленый кальмар 🦑
Add Comment
24 April 2024
Завтрак на 470
За окном дождь, еле вытащила себя из кровати, и пошла сразу на дорожку, а то чувствую потом бы вообще не пошла 🙈 а теперь можно и позавтракать 🍳 яйца, фасоль, морская солянка, белый хлеб, помидор и огурец, бальзамический соус и кофе.
(2 comments)
23 April 2024
Завтрак на 580 ккал.
Походила, теперь можно и покушать 🥰 сегодня захотелось углеводов поэтому: яйца, белый хлеб, фасоль, кимчи для пищеварения и кофе на на миндальном с конфетой кокосовой (140 ккал в конфете 🥲)
(1 comment)
23 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.3 kg
15.7 kg
26.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
Pop1avok's Weight History
View Complete History