Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JusikD
Journal
JusikD's Journal
JusikD's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 112
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
24 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.8 kg
17.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
22 October 2023
Сьогодні я вперше спробувала правило 30-30-30, перед цим запитала у ШІ, чи дійсно ця схема працює (бо лінь пробувати щось з еффектом плацебо😂), відповідь мене задовільнила, тому день розпочався саме так. Я в захваті!
Add Comment
22 October 2023
Я не памʼятаю коли останній раз їла бутерброди 🫣 За кадром було зʼїдено один з паштетом, тому на фото лише 2😂
384 калорії
БЖВ: 27/17/28
П.с. Завжди витрачаю час щоб знайти хліб з гарним складом та більшою кількістю протеїну
Add Comment
22 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
16.4 kg
11.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
19 October 2023
Протеїнові млинці зі згущеним молоком, бананом та горішками😀
280 калорій, самі млинці 134😍
БЖВ: 17/11/27, лише млинці 14/4/10
(2 comments)
JusikD's Weight History
View Complete History