Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Em@nsi
Journal
Em@nsi's Journal
Em@nsi's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 124
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
07 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.7 kg
15.7 kg
22.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
06 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.6 kg
15.8 kg
22.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
05 November 2021
Головой понимаю, что вроде как можно иногда немного расслабиться, отпустить ситуацию. Но как после этого возвращаться в строй?
От избытка углеводов жуткий голод, с которым оч сложно справляться.
Не знаю, как прерывать компульсии, как себя спасать. Не могла работать сегодня из-за мыслей о еде постоянных. Это жесть.
Add Comment
05 November 2021
Срыв. Второй за больше чем 3 месяца похудения.
Сильно хотела пончиков, прямо пару недель. Заказала домой, съела штук 5-6, сильно тошнило весь день и до ночи. Не могла уснуть, пила сорбенты и ферменты, было оч плохо. Думала на этом все, но на следующий день не смогла выйти из этого углеводного ада. Кусничала шоколадками, постоянно ела фрукты, ела больше, чем мне нужно.
Сегодня прямо компульсия какая-то: навязчивые мысли о еде, постоянно порываюсь что-то заказать, что-то купить, что-то приготовить. Ела лишнее - виноград, соленую рыбку, 6 кубиков шоколада, чуть мороженого. Зверский голод, которого не чувствовала давно.
На весах за эти 3 дня плюс 1,5. Ощущаяю себя ужасно, как-будто достигнутый результат ускользает сквозь пальцы.
Эмоциональное дно.
Add Comment
05 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.2 kg
15.2 kg
22.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.3 kg a Week
Em@nsi's Weight History
View Complete History