Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aliska83
Journal
Aliska83's Journal
Aliska83's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 58
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Next
10 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
09 February 2016
А как вам такой пост от новичка?)) интересно мнение худеющих. На данный момент лишних кг 5 (7 до идеала), муж причитает , чтобы я не смела худеть, говорит, что самая красивая и все такое... Сексом регулярным это подтверждая 🙊 но я себе не нравлюсь, лицо полнеет и круглая попа отходит на второй план... Когда я в своём нормальном весе, в сексе изменений нет, но вот именно восторги от моего тела отсутствуют😁. Мне самой комфортно в нормальном весе, но даже на весы вставать не надо по реакции мужа понятно что лишних кг 3 наела... Угрожает, что если буду худой выгонит! Сам он говорит, что когда я худая это выглядит эстетичнее, но в сексе ему нужны формы!! Сейчас все таки в тайне от мужа решила худеть...🙅🏿☺️
(14 comments)
09 February 2016
Начало положено, очень даже не плохо. Для меня главное продержаться в правильном режиме первые три дня, потом меня с пути не свернуть🤐 . В общем ограничений каких-то безумных не планирую все в разумных пределах, главное интервалы соблюдать ну и вечером не сорваться. Углеводы быстрые на первую половину дня перенесу, исключать их не буду, сразу обмен веществ замедляется. Ну и известный способ "хочешь есть -попей водички", очень выручает😉
Add Comment
09 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.8 kg
0.2 kg
7.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
08 February 2016
Пока не очень понимаю, как тут заводят знакомства)) но все равно пишу)) первый день пп ... Как то распределила приемы пищи не верно.. На ужин съела больше чем за весь день( хотя в норму уложилась по калориям ... Завтра исправлюсь, ещё спорт не учитывала, занимаюсь часов в 22, когда дети уже спят, но есть точно не буду. Наладила питьевой режим!! Уже неделю пью много воды и не забываю. Сейчас 3 основных приема пищи и 2 перекуса..., завтра приму во внимание объём пищи, а то наелась так в 18-00🙊.
(12 comments)
Aliska83's Weight History
View Complete History