Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аніта (майже)
Journal
Аніта (майже)'s Journal
Аніта (майже)'s Profile
|
Weight History
36 to 40 of 96
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
31 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
0.7 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
27 October 2020
Я вот думаю, может 2000 все-таки не поддержка для меня, а профицит? Все-таки вес немного увеличивается, но не резко, как это бывает с водой, а медленно, но верно. Сейчас пытаюсь есть на 2000, по сути выходит ~1800. Летом я на таком калораже медленно худела, но сейчас, мне кажется, у меня меньше активности. Незнаю, просто я почему-то уцепилась в цифру 2000, потому, что все говорят, что у подростков поддержка 2000-2500, а мне не хочется каким-либо образом навредить здоровью. Но почему-то, то, что для меня так понятно и складно в теории, не работает на практике 💁
(2 comments)
20 October 2020
Наконец-то вышли идеальные сырники, второй раз за день готовлю 🙈. 280 ккал
Add Comment
13 October 2020
Яблочно-тыквенно-пряные нежные панкейки (ох как закрутила 😂) на фоне заката 😍. Продолжаю бить собственные рекорды: завтрак в пол-седьмого вечера 😄
(7 comments)
05 October 2020
Последнее время ем на 1700-1800, поддержка по идее 2000, но я сомневаюсь в активности, рассчитываю как 1.5 (танцевальные тренировки 3 раза в неделю, длинные, 2,5 часа, но не интенсивные, часть занятия просто стою; хожу не много), но вес не меняется. Вот думаю, это значит, что 1700-1800 — моя поддержка, или это от того, что долго в дефиците?
(12 comments)
Аніта (майже)'s Weight History
View Complete History