Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nemo_4u
Journal
nemo_4u's Journal
nemo_4u's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 37
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
Next
30 July 2022
Add Comment
29 July 2022
Add Comment
29 July 2022
Add Comment
29 July 2022
Каша рисовая на молоке 4%,маслом 82,5% и ягода малина, смородина
Сывороточный протеин 80% белка, с молоком 250 мл,2 яйца вареных
Все это после тренировки.
Каждый приём пищи это обязательно должны быть жиры, белки, углеводы.
Толко качественное топливо!)
Add Comment
28 July 2022
Ням
(2 comments)
nemo_4u's Weight History
View Complete History