Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mr.Meks
Journal
mr.Meks's Journal
mr.Meks's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 71
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
17 January 2021
И самое важное - вы должны изменить образ жизни !
Похудеть на 10 или 20 кг - полная хуйня !
Вы должны быть всегда в отливной форме , вы должны выглядеть солидно и соотвественно так же думать.
Диет не существует, вы не должны себе запрещать кушать, вы должны кушать- качественно и качественно жить.
Дайте себе шанс!
Add Comment
17 January 2021
Достижения за неделю ;
Пробежал 37 км
Минус - 2 кг
Вы знаете , что один банан по своему гликемическому индексу как сгущённое молоко. Простыми слова, есть продукты, которые тормозят процесс жиросжигания на 90%, но вы будете уверены, что бананы и и другие фрукты отлично Вам «помогут», следите, что кушаете и поменьше инсулина )
Add Comment
10 January 2021
Очень странно наблюдать как вы выкладываете фото с пожирание сладкого , молочного, фруктов и тд, Вы действительно думаете, что это полезно !?
Add Comment
09 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.9 kg
5.4 kg
17.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
07 January 2021
Доброго времени суток !
Начинаю вести еженедельный дневник 📓
01.01.2021
Вес - 102,5 кг
07.01.2021г
Вес - 98,1 кг
Важный момент , если вы теряете вес и талия ваша не уменьшается - вы просто сжигаете свои мышцы, но не жир.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.1 kg
5.2 kg
17.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.8 kg a Week
mr.Meks's Weight History
View Complete History