Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ffdsmm
Journal
ffdsmm's Journal
ffdsmm's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 43
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
Next
09 May 2020
Arkadaşlar merhaba kilo vermek için günlük kalori ihtiyacınızdan 500 kalori eksik almalısınız diyorlar. FatSecret da günlük almam gereken kalori 1500 çıkıyor fitekran da 1031 ben 500-700 civarı kalori alıyorum bana yetiyor ama metabolizmam yavaşlar mı acabaa bilemiyorum doğru mu yapıyorum
(17 comments)
09 May 2020
Düzenli leslie yapıp faydasını gören oldu muuu
(10 comments)
09 May 2020
Biber dolmalarımın içinde pirinç yok bulgur var biberlerim de küçük FatSecret da bulgurlu seçeneği bulamadım sadece iki biber dolması için 778 kalori verdi 🤷🏻♀️
(5 comments)
09 May 2020
İlk defa yulafı kakaolu yaptım içine bir parça bitter gün kurusu ve badem attım. Sonunda sevebildimm tatlı isteği için de güzel bir alternatif oldu🎉
(6 comments)
09 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.6 kg
2.8 kg
2.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
ffdsmm's Weight History
View Complete History