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Cristiam Machado
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Weight History
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01 July 2016
Depois de 14 Kg perdidos \o /
(1 comment)
24 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
14 kg
1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.8 kg a Week
20 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
13 kg
2 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.6 kg a Week
08 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
12 kg
3 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.1 kg a Week
16 April 2016
Ok vamos lá , faz um tempinho que não passo por aqui . Eis o que aconteceu :
- Parei de registrar td que como pq já tava ficando chato XD ( pelo menos para mim)
- A academia continou firme ate final de março , porém comecei o estagio obrigatório da faculdade e vou ter que dar uma parada ate junho.
- Como a academia parou as caminhadas de 1hr mudaram para 1h de corrida
- A alimentação continua equilibrada
- A perda de peso esta demorando um pouco mais que antes ( acho que por eu estar sem fazer academia) , mas continuo diminuindo os números
Bom é isso.
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Cristiam Machado's Weight History
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