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Ana.Paula☀️
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29 May 2024
3 semanas sem treinar. Voltei ontem pra fazer inferiores. Fiz como se fosse meu primeiro dia, com pouquíssimo peso (10kg extensor, 20kg flexor, 10kg agachamento, 30kg leg press 180, 4kg afundo) é mesmo assim hoje eu tô QUEBRADA
26 May 2024
volto amanha
15 May 2024
hoje faz 11 dias que não treino, tô me recuperando da gripe pesada que peguei. Sábado é dia de viagem, daí mais uma semana sem treinar. No fim vai ser quase 4 semanas sem treino 😫🤧
09 May 2024
pesagem de hoje de manhã. Peguei influenza e tô tomando muuuita água
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
6.1 kg
8.9 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
06 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
5.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Losing 0.2 kg a Week
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