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ray.d's Journal

ray.d's Profile | Weight History

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22 February 2023

encore une crise hier soir...aujourd'hui j'ai été assez raisonnable..de plus bien marché pour le matin esthéticienne après-midi ballade et pot avec une amie en ville sous la pluie...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.9 kg	11.9 kg	1.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.1 kg a Week

21 February 2023

petite amélioration...il faut que je me secoue..je dois y arriver. pour l été juin le maillot de bain je dois être sous les 7 ...
travaux jardin terminé pour cette première sortie d'hiver...suite en avril avec nouveau petit nettoyage et fleurs d'été. Le bassin a remettre en place..
aujourd'hui rdv mutuelle pour faire le point et le tour du port. quelques courses à monoprix et rentrer. cet après-midi les pinceaux pour continuer les aquarelles.
gérer mes calories sans stress..et tout ira bien

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.6 kg	12.2 kg	1.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 4.2 kg a Week

20 February 2023

aujourd'hui complètement anéantie, hier mangé la grosse part de Quiche saumon qui restait aujourd'hui ragoût de poulet, reste aussi à finir..il faut absolument que j.equilibre. terminé le nettoyage jardin ce matin préparation de la tonnelle pour la peinture nettoyage des chaises et table...et commencer aquarelle

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
75.2 kg	11.6 kg	2.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.1 kg a Week

19 February 2023

quand on est tentée par des crêpes et que l'on prend un cocktail...malgré 8kms à pieds..voilà un bilan d.un samedi qui aurait pu être possible c'était sans compter à ma faiblesse de caractère et la perspective d'un week-end seule..encore même si je suis allée faire un tour dans le centre commercial où il y avait un monde fou. ne rien partager c'est terrible

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.9 kg	11.9 kg	1.9 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.1 kg a Week

17 February 2023

ce soir j'ai résisté pour manger soupe 2 yaourt une pomme...mais un peu de malaga...j'ai bien travaillé jardin nettoyage et fait le vide dans la cave cagibi...rdv demain matin...

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.6 kg	12.2 kg	1.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.4 kg a Week

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