Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lesyalesya24
Journal
lesyalesya24's Journal
lesyalesya24's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 37
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
Next
28 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
2.2 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
26 October 2019
Вес не хочет уходить😢единственный плюс я научилась есть правильную пищу и в меру, это здорово! Чувствую себя хорошо, полна энергии пока не посмотрю в зеркало... FS насчитал 2000 калорий для похудениия, на каком то др сайте посчитала сама вышло 1800, тоже не мало. Сидела на 1500-1600, не худелось, забросила это дело( подсчёт ккал).Просто ем здоровую домашнюю пищу, с меньшей обработкой, надеюсь что когда нить вес сдвинется в наименьшую сторону🙏🏻подскажите пожалуйста может действительно стоит есть на 1800-2000 ккал? Возможно похудею?🤔были ли у кого похожие ситуации? Интересно ваше мнение🙄
(28 comments)
17 October 2019
Подскажите пожалуйста На процент ориентироваться или на граммы всё таки?я про соотношении белков и жиров.В % белка меньше чем жира.А в граммах наоборот. И для похудения же белка нужно больше есть ?)
(4 comments)
09 October 2019
Пшёнка с куриной грудкой и кабачком.
Хотела на обед, а получилось на завтрашний обед😄
Add Comment
30 September 2019
Не знала что ред диетический)))) оказывается он без сахара , и ещё в билле сейчас по Акции 1+1) вообщем налопалась я сегодня диетического шоколада😂
Add Comment
lesyalesya24's Weight History
View Complete History