Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gelyatitova
Journal
gelyatitova's Journal
gelyatitova's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 34
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
Next
13 June 2022
Пирог с грушей из духовки. Нежнейший десерт, у меня получилось 162 ккл на 1 порцию, эту форму делю на 6 порций
Add Comment
09 June 2022
Я не ем после 18, ем последний раз на работе. Если честно, на похудение это никак не влияет, но я просто не знаю, что можно съесть за 3 часа до сна. Яиц я съедаю 2 штуки на завтрак и мне вечером их просто не хочется,фрукты до 16. Кто что кушает вечером?
(47 comments)
08 June 2022
474 ккал на обед. Мой любимый салат с авокадо, креветками, помидорами и клубникой, говядина с гречкой и брокколи и сладкое "без сладкого на десерт". Как же я люблю обед
Add Comment
07 June 2022
Результат работы над собой за месяц с февраля по март. Как тяжело удержать, чуть-чуть расслабишься и живот снова "уплывает"(((
Add Comment
07 June 2022
Разница в один год и в 15 килограмм. Питание и спорт
(7 comments)
gelyatitova's Weight History
View Complete History