aliya.kireeva.97's Journal

aliya.kireeva.97's Profile | Weight History

26 to 30 of 97

Page: Previous ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Next

30 August 2023

Ужин всего на 160ккал! Даже странно как-то

Add Comment

29 August 2023

Мне стало интересно, а что вас подтолкнуло заняться своим телом? Или кто-то всегда занимался спортом и следил за питанием?

Про себя скажу, что я раньше была весьма активной, питалась всегда адекватно (в семье мама следила за фигурой и нас приучала, плюс язва и прыщи заставили меня соблюдать питание). Но всё-таки на удалёнке я набрала новые 10кг, что меня не сильно-то беспокоило. Да, некоторые вещи стали чуть малы, но буквально парочка, не все. Друзья не замечали, как я поправилась, да и мне в зеркало было непонятно - вроде красотка, какие там лишние кг???

Но вот активности добавить хотелось уже давно, как-то ленилась, откладывала на потом.

И вот лучшая подруга сообщает, что они назначили дату свадьбы - 9 сентября, а потом полетим вместе в Турцию. Судьба - та ещё шутница, поэтому моя лучшая подруга выходит замуж за брата-БЛИЗНЕЦА моего бывшего. Ну чтож, подумала я, это ЗНАК - вот и появился дэдлайн, мощный мотиватор!! Я как представила, что я буду такой подтянутой и крутой на свадьбе, а потом ещё и на пляже в купальнике ходить, совсем не стесняясь!

Уже около 7 кг покинули меня, можно ещё точить и точить фигуру, но я уже довольная как слон! Купила себе секси-бельё впервые в жизни, порадовала МЧ и своё самолюбие!!!

Add Comment

29 August 2023

Качает массу туда-сюда, но кручусь возле 66кг. Ничего, я не тороплюсь. Стала есть по 90-110гр белка в день и тренить чаще на той неделе - будто б мышцы какие-то появляются на руках, спине и ногах.
ОГ-91, ОТ-73(под пуп.-88), ОБ-100, ОН-61, ОПл-29

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.6 kg	7.4 kg	2.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 3.5 kg a Week

28 August 2023

Пост - крик души! Девочки 12-18 лет, которые волнуются из-за набранных 5-6кг за год... Посмотрите на подростка в 13 лет и в 16 лет, особенно девочки - это совершенно разные тела! Моя подруга в школе связалась с сомнительной компанией девочек, фанаток пабликов "типичная анорексичка", начала сильно худеть (хотя и на тот момент была очень стройной, занималась танцами с детства). Когда я и другие девочки в классе начали "округляться" и становиться красивыми девушками, она оставалась абсолютно плоской девчушкой, никаких внешних половых признаков. Её руки стали синюшными, начали торчать колени и локти, было страшно на неё смотреть. Мы с другой подружкой (дружили втроем) сумели её вытащить из этого болота, не без помощи её родителей. И, О УЖАС! Она стала есть нормально, набрала около 10кг и веселее эти кг равномерно распеделились в красивую грудь, попу и бёдра, а живот остался плоским, руки и ноги стройными! Все потому, что она продолжала заниматься танцами. К ней вернулись месячные, хорошее настроение, мальчики начали биться за её внимание!!!
Я никогда не была ни толстой, ни худышкой, всегда была "нормальной", хоть у меня и немаленький вес - очень крепкие ноги с детства. И вот я ходила в 12 лет в "модельное агентство", где мне вечно говорили, что нужно похудеть. Слава богам и воспитанию, что я послала их нафиг со словами "вам надо - вы худейте, я сюда учиться пришла, а не худеть".
Организм растёт и формируется до 20-25 лет, повышение массы тела в подростковом возрасте - это норма!!! Если вдруг так случится, что набор массы действительно "не ок", об этом может вам сказать ТОЛЬКО врач на медосмотре в школе (и то, не всем врачам нужно верить).
Вот, к примеру, мальчики в 15-16 лет могут за лето набрать 10-15кг, но чего-то они не бегут их скорее скидывать, ведь они получили новый рост, размах плечей, крепость ног и тд.
Почему же девочки так расстраиваются, когда у них выросли "округлости", окрепли ноги и спина, выросли лёгкие или даже МОЗГИ (они ведь тоже растут и много весят, вот это да!)?
Всем любви к себе и к своему телу! Занимайтесь любовью к себе, а не войной со своим телом!
п.с. Подруга школьная, кстати, до сих пор нас благодарит, ведь из тех "анорексичек" парочка легли в психушку, одна снаркоманилась, ещё одна покончила с собой.

(9 comments)

28 August 2023

В дополнение к предыдущему посту. В 10, 14 да даже в 16 лет мы еще дети! Большие, уже маленько грешные, но дети! В 14 лет мы ходили с подругой по клубам в Болгарии, и нам ВЕРИЛИ на слово, что нам 19 лет (трэш конечно, сейчас аж мороз по коже).

Add Comment

aliya.kireeva.97's Weight History

View Complete History