Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vinsiaalecca
Journal
Vinsiaalecca's Journal
Vinsiaalecca's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 62
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
04 October 2020
Target protein, lemak dan karbo kalian dalam sehari brpa aja? trus gmna ngaturnya biar bisa nyampai target?
(4 comments)
03 October 2020
semingguan ini surplus mulu karena tergoda kue bulan dan lagi sibuk² nya PTS jadi suka kalap gitu 😂 tpi sementara bb nya naik ke 51.. semoga ga lebih yaa.. ntar habis PTS kita back on track lagi !!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
7 kg
3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
01 October 2020
lagi uts ga bisa kontrol makan.. :') pasti naikk nihh habis uts.. belum lagi masih acara makan2 kue bulan
Add Comment
30 September 2020
saran makanan yg proteinnya tinggi but lemaknya rendah dong?? :') selalu kebablasan sama lemak yg diatas 30 gr dan protein yg selalu kurang..
Add Comment
26 September 2020
udahh turun 0,5 kg setelah 1 bulan stuck:') dan 2 minggu kedepan ga sempat buat olahraga lagi karena mau fokus PTS.. hanya bermodal defkal aja😊 smoga tetep turun dehh ntar selesai PTS lanjut olahraga lagii..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.5 kg
7.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Vinsiaalecca's Weight History
View Complete History