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Silpsi.clinica🧠🌱
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26 June 2024
8 anos e menos 38,3 kg separam essas fotos !
Meus aliados para o meu novo ciclo e que eu consigo levar daqui para frente como um estilo de vida , jejum intermitente, musculação e reeducação alimentar. Decidi diminuir mais 2 k …seguindo 😃💪🏽
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25 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.2 kg
23.7 kg
2.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
25 June 2024
De hj !
19 hrs de jejum concluído ✅
60g de feijão, 100g de repolho, 100g carne moída .✅
Musculação e cardio ✅
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24 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.2 kg
23.7 kg
2.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
23 June 2024
De hoje !
Jejum intermitente 18 horas ✅
Musculação e cardio ✅
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