Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MariLCH
Journal
MariLCH's Journal
MariLCH's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 78
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
10 December 2020
Вторая неделя очень сильно отличается от первой)).
Сейчас диета даётся легче, организм уже немного привыкает к питанию, нет такой сильной тяги к привычной пище, сладкому. Так же я смогла перейти на 3х разовое питание, исключив многочисленные перекусы.
На 9-ый день я почувствовала недомогание, слабость, головокружение, голова болела, запор, сухость во рту, постоянная жажда, раздражительность, усталость. Такое состояние продлилось 3 дня. Сейчас чувствую себя хорошо, но очень много пью, во рту сушит. Силы вернулись, возобновила тренировки в полной силе.
Add Comment
10 December 2020
Сегодня 15-ый день кетодиеты. А это значит, что еще одна неделя завершена и пора сделать замеры. К сожалению этот день совпал с началом КД, поэтому вес сегодня не узнаю, т.к. взвешиваюсь в спортзале. Итак:
было 1 нед. 2 нед.
Грудь 84 83 83
Талия 69 68 66
Бёдра 101 99 99
Вес 60,9 58,2 ?
Add Comment
10 December 2020
Ужин 340 кк
Омлет, форель, овощи
(3 comments)
10 December 2020
Обед 633 кк
Мясной бульон с сельдереем, жареная свинина. Орехи и чай за кадром
Add Comment
10 December 2020
Начинаю 15-ый день кетодиеты.
Кето-завтрак на 420 кк.
Яйцо с котлетами и зелёные овощи. Кофе
(2 comments)
MariLCH's Weight History
View Complete History