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ManonLou95
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15 September 2018
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Diet followed:
84.5 kg
25.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
13 July 2018
Bilan des 7 premiers mois de rééquilibrage (depuis le 8 janvier) : -25.1kg :)
Encore 14.9kg à perdre pour atteindre mon objectif, et peut-être 5kg supplémentaires pour me laisser une marge pour le foie gras de Noël et les raclettes qui s'annoncent cet hiver. :p
Jusqu'ici je suis contente, car j'arrive à perdre du poids en me faisant plaisir et sans m'infliger une dénutrition comme je le vois très fréquemment ici... (on ne le répétera jamais assez mais faites attention, trop baisser ses apports caloriques est vraiment dangereux, aussi bien pour votre santé que pour votre perte de poids car c'est contre-productif!! ne faites pas non plus une obsession de votre poids, c'est le meilleur moyen pour en venir aux TCA)
Le bilan s'imposait car ce soir, départ pour la première vague de vacances d'été !! Là je suis au boulot et... je compte les heures ahah.
Une semaine à la mer pour commencer, puis 2 semaines fin août.
L'objectif : lâcher FS pour la première fois pendant une semaine, arrêter de compter, me faire plaisir (restos, brunch, churros, glaces et autres saletés vont probablement s'inviter pendant cette semaine de farniente *-*) mais en sachant rester raisonnable sur les quantités et en gardant une alimentation relativement équilibrée sur l'ensemble de la semaine.
Pesée à mon retour pour le verdict, mais en attendant, un grand besoin de kiffer avec mon doudou.
Un grand merci à vous tous de former cette communauté qui représente un immense soutien et me permet de ne jamais voir ma motivation s'essouffler.
Courage à vous, vous allez tous y arriver ! Et surtout bonne vacances, amusez-vous ! Profitez de la vie, aimez-la et aimez-vous ;)
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
84.9 kg
25.1 kg
14.9 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.3 kg a Week
30 June 2018
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85.5 kg
24.5 kg
15.5 kg
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Losing 1.1 kg a Week
23 June 2018
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86.6 kg
23.4 kg
16.6 kg
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Losing 0.7 kg a Week
18 June 2018
Bonjour FS,
Présente parmi vous depuis déjà plusieurs mois, je n'ai pas encore pris le temps de me présenter même si je vous suis quotidiennement et m'intéresse à vos publications.
Je ne publie pas pour moi aujourd'hui, mais pour tout de même vous dire qui je suis, en quelques mots : je m'appelle Manon, j'ai 22 ans, mesure 170cm et après de nombreuses années de laisser-aller, j'ai atteint les 110kg et ai entamé un rééquilibrage alimentaire le 8 janvier 2018. A ce jour, j'ai perdu près de 22kg, mon objectif étant d'en perdre encore au moins 18. Je suis largement inspirée par vos parcours, vos réussites et vos idées recettes me sont d'une grande utilité, alors merci à vous !
Je suis suivie par une diététicienne et je pratique également une activité sportive à raison de 3 fois par semaine. Malgré que la perte de poids soit de plus en plus lente, j'ai trouvé mon rythme de croisière et ait réussi à adapter mes habitudes alimentaires sans me contraindre. Le chemin est long mais je sais avec certitude que j'en verrai le bout. :)
En vérité c'est pour mon chéri que je publie aujourd'hui, un peu désemparée je l'avoue. Il souffre d'une pancréatite chronique depuis environ un an (ne consomme pas d'alcool), et suite à la destruction totale des cellules pancréatiques, vient d'être diagnostiqué diabétique de type 1, il sera admis aux urgences aujourd'hui. Forcément je suis morte d'inquiétude, et surtout je m'interroge sur la suite des événements, sur le traitement à suivre et le degré de contrainte qu'il représente, sur le régime alimentaire à adopter, sur la régularité du contrôle de la glycémie... J'ai vraiment peur. J'aurais donc aimé savoir si certains parmi vous étaient diabétiques de type 1, afin de m'en apprendre un peu plus sur cette maladie et ce qui en découle, voire (si possible) me rassurer.
En tout cas un grand merci à vous tous d'être là et de former cette superbe communauté.
(13 comments)
ManonLou95's Weight History
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