Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LadyVegan
Journal
LadyVegan's Journal
LadyVegan's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 68
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
31 January 2018
Сегодня идеальный день! Я не только вписалась в норму 1600 ккал, но и идеально вышла по % на БЖУ. Ничего специально не подсчитывала - просто звезды так совпали ) И это при том, что я съела 1 зефирку и 4 небольших печенья. Отсюда вывод - все полезно в меру!
Add Comment
31 January 2018
Как насчет вегетарианского обеда? Полноценный рацион по соотношению БЖУ: чечевица с цветной капустой и соевыми кубиками; салат из свеклы, сыра, горошка и чеснока с заправкой из греческого йогурта. Чеснок добавляю везде - меня просто на него прет )))
Add Comment
31 January 2018
А не пора бы подкрепиться? Всем перекус! )))
Add Comment
31 January 2018
Завтракаем: творог с черносливом, бутер с сыром и кофе. Вообще бутеры ем редко, но сегодня захотелось )
Add Comment
30 January 2018
Обед на 325 ккал. И опять морская капуста )) Что-то полюбила ее в последнее время.
И решила уменьшить калорийность с 1800 до 1600 - через месяц соревнования и надо скинуть 2 кг
(3 comments)
LadyVegan's Weight History
View Complete History