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Amanda Belforti
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02 October 2018
Olá boa noite, alguém que faça flexível pode me orientar,por onde começo o que devo contabilizar,depois de perder 15 quilos,e várias jacadas🤦,não consigo mas fazer low carb,que dá resultado,porém difícil de manter pra mim.
aceito dicas e sugestões, obrigada.
(13 comments)
25 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
14 kg
22 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
24 August 2018
😉 Bom dia, encerrando 24hrs de jejum ,nem acredito que consegui ,primeira vez 😂😂😂,e não desmaiei,mas não fiz atividades físicas,então tudo bem 😉
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27 June 2018
Efeitos felizes das festas juninas,e da copa,a balança mexeu ,faz mal não, Jajá mando embora de novo 🇧🇷😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
13 kg
23 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.3 kg a Week
21 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
15 kg
21 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
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