Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ФитКрис🏋🏽
Journal
ФитКрис🏋🏽's Journal
ФитКрис🏋🏽's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 644
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
11 August 2024
За время сушки замеры и вес практически не изменились, но с 38 размера джинсов я ушла на 32 😉😄
(10 comments)
10 August 2024
https://t.me/fitokris
Про фитнес и питание на канале💞
(1 comment)
10 August 2024
Доброе утро, любимый FS🤍
Суббота - это маленькая жизнь внутри рутины, как планируете провести выходные?
Я все лето была в зале, работаю каждый день вес год, жду сентябрь-октябрь, чтобы сделать куда-нибудь 😢
Add Comment
09 August 2024
Я медленно сушусь, просто потому что не хочу сильно урезаться по еде, большинство пойдет другим путем, но я выбрала медленное снижение %жира
Add Comment
09 August 2024
Вот вам и сушка, все постепенно, с клиентами так же, плавно, без фарса, с умом подхожу к делу.
Всегда можно быстро, а что потом?) откаты и все)
Закрепляем привычки, вводим в рутину новые вещи и будет результат
Add Comment
ФитКрис🏋🏽's Weight History
View Complete History