Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Татьяна Тюленева
Journal
Татьяна Тюленева's Journal
Татьяна Тюленева's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 124
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
27 November 2018
Минус 1 кг. 😄 Сейчас уже 47 часов без приема пищи. Самочувствие прекрасное! Вчера пешим ходом нагуляла 23 км. Сегодня как белка в колесе, это я к тому, что энергии много, чувства усталости нет. Это мое первое такое длительное воздержание от еды😉. Ну что, я горжусь собой, отражение в зеркале нравится все больше😍. Приготовила детям пиццу, булочки, завтра буду готовить хачапури по аджарски. Раньше бы исстрадалось от того что мне этого есть нельзя, а сейчас даже не тянет. Я не знаю что со мной, но мне это определенно нравиться! 😂😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
26 November 2018
За неделю 0,5 кг. Не очень много, с учётом затраченных ккал. но лучше медленно, осторожно и уверенно. Тем более, что кето модели питания рассматриваю для себя как мой новый и постоянный стиль жизни, а не временную диету. Вообще терпеть не могу это слово "диета". За столько лет мучений и постоянной не равной борьбы с лишним весом , выработалась устойчивая неприязнь ко всем диетам. А Кето для меня, это удовольствие, отдых от всего мучительно процесса ранее. Как же хочется обнять весь мир и поделиться своим прекрасным настроением и самочувствием. Дети и муж отметили, что мама всегда улыбается, я с удовольствием провожу свое время с детьми в беседах (они у меня уже взрослые (16 и 12 лет). Муж ещё неделю назад говорил, что кето похоже на секту, -"тебе там мозги наверное промывают". Вот уже третий день перешёл на мой тип питания. (Он у меня очень стройный, но постоянные головные боли и аллергические реакции на очень многие вещи и продукты, ... долго не буду расписывать, тоже решил приобщиться. Буду делиться с Вами теперь уже нашими общими достижениями. Не знаю, кучу каламбурных каракуль написала, прочитать, что написала с телефона не удобно. Всем добра и солнца в окна и в душе! Ну и что, что понедельник, а мы счастливы 😍😘😁!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
11 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.5 kg a Week
25 November 2018
Кето ужин. индейка, пюре из цветной капусты. авокадо. оливки
(9 comments)
25 November 2018
Лучшая часть дня только с кофе, который почти броне. Сливки 35% жирн. и кокосовое масло экстра верджн.
Add Comment
25 November 2018
Кето прием в 1000 ккал. Плюс ежедневные витамины и кофе со сливками и кокосовым маслом. Всем прекрасного воскресенья!
Add Comment
Татьяна Тюленева's Weight History
View Complete History