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02 September 2024
월저녁 이거저거
업무시간 퇴근시간이 애매하니 간단히 저녁때움
바나나작은거
당근2개
콜루시통밀 2개
아몬드10개
신타 반스쿱
커클프로틴바 1
짧게라도 상체하러 고고
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02 September 2024
월점심 오삼불고기
플젝투입 1일차 식단은 망했
밥은 반만 불고기는 약 150-200
미역줄기 많이먹었는데 매우짬
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02 September 2024
월아침 삼치구이
오랫만에 출근 이번주는 홍대 멀다 ㅠㅠ
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01 September 2024
일요일저녁 삼치구이
오늘은 하체 산보 1.5만보
내일부터 프로젝트투입이라 이제 잘먹고 잘운동은 쉽지 않겠네ㅜㅜ
삼치구이 150 밥 150
플러스 진세연땅버아스크림 , 사과 60
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01 September 2024
일요일점심 오징어물냉면
초장빼내고 면은 2/3만
맛있다 달고 맵고 새콤하고
국물안마시고 최대한절제함
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