Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
therplima
Journal
therplima's Journal
therplima's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 204
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
12 May 2019
A vida é feita de escolhas!
(2 comments)
11 May 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.3 kg
42.4 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
09 May 2019
Sobrecoxa assada e salada verde. E tem um pedaco de uma batata assada com ervas tambem porque eu nao resisti rs
(2 comments)
03 May 2019
Trinhas de porco crocante e salada de alface com amendoas laminadas
(1 comment)
02 May 2019
Vi essa imagem no instagram hoje mais cedo e cheguei a conclusão que é a mais pura verdade. Comecei minha jornada de perda de peso e mudança de vida no final de outubro de 2018 pesando 128kg (meu maior peso até hoje. tenho 39 anos e 1,73 de altura), pressão alta, apneia do sono, dores nas costas e falta de disposição pra fazer qualquer coisa. De la pra cá me mantive firme na dieta, seguindo a lowcarb cetogenica em conjunto com jejum intermitente. Já eliminei 42kg (faltando 10kg para atingir minha meta), a saúde melhorou muito, tenho dormido muito bem, minha disposição é outra. Estou fazendo musculação 4 vezes na semana e treino aeróbico quase todo dia. Porém de 2 semanas pra cá, fui perdendo o foco, tenho comido doces e pães de vez em quando e bebendo menos água. Não emagreci nenhuma grama sequer nessas 2 semanas, inclusive ganhei 700g na ultima pesagem. Não sei mais o que fazer, não consigo voltar a me focar.
Desculpem o desabafo, hoje não estou num bom dia, precisa desabafar.
(3 comments)
therplima's Weight History
View Complete History