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01 September 2022
un petit risotto maison, echalotte courgette, pour diner !
(1 comment)
31 August 2022
quand ta meilleure amie n'est paq au courant du regime et t'offre un resto! trooooop bon, un ecart mais tellement bon !!
(3 comments)
29 August 2022
Bonjour la communauté ! j'avais fait un bon rééquilibrage alimentaire en 2019-2020 ; principalement pour des raisons de santé ; et je me sentais tellement bien dans mon nouveau poids!
En 2021, 2022, j'ai repris de mauvaises habitudes alimentaires, mon esprit et mon coeur étaient dans des tourments et mon corps en a pris un coup.
J'aimerais reprendre le temps de bien cuisiner, de faire attention à chaque plat que je concocte et savourer chaque aliment ; je me suis inscrite pour aller acheter mes légumes auprès d'un maraicher et je pourrais recolorer mes assiettes au fur et à mesure de que la nature nous permettra de manger.
Je cherche via ce post quelques encouragements pour tenir bon; je vais reprendre le sport petit à petit mais il faut que je retrouve mon souffle, du renforcement, de la souplesse.
J'ai besoin de vous!
Merci pour vos gentils messages <3 !
(44 comments)
29 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.1 kg
0 kg
6.1 kg
Reasonably Well
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29 August 2022
depuis quelques jours que j'en voulais, je l'ai fait :)
mon debut de mon futur équilibre !
Linguines sans gluten, houmous maison aux aubergines :) miam mais ça remplit!
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