Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
new organism
Journal
new organism's Journal
new organism's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 47
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
06 August 2018
Велосипед - 1 час DONE! На обед омлет с овощами и сыром и три кусочка сайры(сколько,кстати, грамм в одном среднем кусочке?) По жирам уже пахнет перебором. Сразу после обеда мне испортили настроение, так что обед - недобрый.
Add Comment
06 August 2018
☕Доброе утро! На завтрак омлет с овощной смесью и сыром и кофе с одной конфетой рахат-лукум. Так!Сегодня слежу за сахаром! Пока что сахара 12 грамм. Через полчаса иду кататься на велосипеде - 1 час
Add Comment
05 August 2018
Сделала 3 комплекса йоги! На ужин омлет, салат и зеленый чай с Турецкими сладостями. Наела за день аж 80 грамм сахара, ну как так то бл***:(
Сколько сахара в сутки допустимо есть без вреда для фигуры?(если я укладываюсь в рск)
(9 comments)
05 August 2018
Ездила на велосипеде 1 час (9 км, 169 ккал) На обед салат из овощей с соевым соусом и одна долька горького шоколада, две печеньки🍪
А вы как считаете, вкусняшки нужно есть только утром? Если я вписываюсь в рск и ем вкусняшки на обед/ужин - это плохо?
Add Comment
05 August 2018
Собирали малину с куста, я собирала по инструкции "одну в корзинку, две в рот". Можно считать, это был второй завтрак. Сейчас ставлю себе цель - 1 час на велосипеде. Отрабатываем 70 ккал малинки:)
Add Comment
new organism's Weight History
View Complete History