Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mayauns
Journal
mayauns's Journal
mayauns's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 87
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
25 November 2019
Setelah sebulan makan sesuai TDEE bahkan kadang rata2 kalori mingguan diatas 2000 tapi bb berhasil bertahan di 54 kg. Sebulan ini makan lebih santai, cheat mealnya lebih banyak dari bulan lalu sebagai reward buat diri sendiri. Kadang kalau pas eat clean sehari bisa makan sampai 5x demi ngejar TDEE. Alhamdulillah lanjutkan😍😍😍 dan jangan lupa jalani dengan bahagia😊😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.2 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Gaining 0.0 kg a Week
20 November 2019
ngemil sehat.. krn pencernaanku bukan tergolong sensitif jd aman2 aja kyknya makan buah + susu
(2 comments)
19 November 2019
mantap buat hari ini.. lanjutkan.. besok diperbaiki lagi :D
(5 comments)
19 November 2019
Penasaran bikin guacamole terus dijadiin isian sandwich.. ternyata kenyang bgt segini ga abis hehehe.. sisanya buat ngemil nanti siang
Add Comment
17 November 2019
penutup minggu ini :D
Add Comment
mayauns's Weight History
View Complete History