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31 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.5 kg
4.5 kg
33.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
31 August 2021
A melhor hora… 😋😋
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30 August 2021
Bom dia pessoal! Saiu um estudo muito interessante que eu acho legal compartilhar com vocês… todos pensavam que o metabolismo desacelerava após os 30, mas o estudo comprovou que isso não é verdade, o metabolismo continua o mesmo dos 20 até os 60 anos, ou seja, às vezes a gente desanima pq acha que vai ser mais difícil emagrecer depois dos 30 e não vai! Vamos continuar no foco, vai dar certo. Boa dieta para todos… 😀
(3 comments)
30 August 2021
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110.5 kg
4.5 kg
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Reasonably Well
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27 August 2021
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