Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lailylathifah
Journal
lailylathifah's Journal
lailylathifah's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
04 September 2018
bosen ? males ? penyakit penghambat sehat
Add Comment
04 September 2018
dan sekarang treadmill, tali skiping, barbel adalah hal penting buat aku, sehat itu mahal harganya,aku nurunin bb bukan buat memperbagus penampilan awalnya tapi buat sehat, dulu anti bgt sama gerak tapi sekarang jadi kecanduan buat aktifitas terus 🏃
(2 comments)
04 September 2018
4 bulan diet ketat, setiap hari treadmill, skipingan,makan sayur rebusan,buah,no gorengan,no es, no mie, no fast/junk food, minum susu/green tea hbis gym, dan semua nya gak sia" dan sekarang keterusan no makan nasi putih tapi diganti ubi/nasi merah ❤❤
(2 comments)
04 September 2018
ada info buat mertahanin bb/ bb stuck setelah diet ?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 September 2018
alhamdulillah akhirnya bb ku turun 20kg dari 65kg jadi 45 yah walaupun kebablasan turunnya, awalnya pesimis bisa turun bb tapi karena semngt dri keluarga buat nurunin 4 bulan waktu yang berarti banget buat aku belajar hidup sehat, semngat 👍👍😍🏃
(34 comments)
lailylathifah's Weight History
View Complete History