Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dreadjkeegribkova1
Journal
dreadjkeegribkova1's Journal
dreadjkeegribkova1's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 25
Page:
Previous
1
2
3
4
5
18 July 2023
Вчера, можно сказать, что филонила. За три недели высокоинтенсивной ежедневной нагрузки вчера решила дать себе небольшое послабление - сделала пробежку в 2.5 км без теперь уже обыденных приседаний, прыжков, махов, бёрпи, джеков и тд. Организм сказал: «Спасибо!».
Сегодня попробовала новинку для себя - л-карнитин. Не знаю в чем подвох сего «чуда» и есть ли он, но сегодняшняя часовая тренировка в стиле «табата» и 3 км по пересеченной местности в среднем темпе дались на ура, как говорится.
Тем временем на весах увидела заветную цифру «5…».
Что ж, работаем дальше!
17 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.9 kg
3.1 kg
9.9 kg
Reasonably Well
Losing 1.4 kg a Week
15 July 2023
Без двух дней три недели как интенсивно занимаюсь фитнесом в домашних условиях и усиленно пытаюсь привести себя в форму после вторых родов.
Хочется отметить для себя, что зря я скептически относилась к этому виду физической активности. Вижу как подтянулось тело - то, что было дряблым и обвисшим начинает приходить в тонус и радовать хозяйку. Распрощалась с четырьмя кг лишнего жирка - туда ему и дорога. Надо бы начать делать замеры мерной лентой, хотя бы интереса ради.
Со вторника, при всей видимой пользе для моей фигуры фитнеса, подключила бег. Поставила цель - вернуть не только стройную подтянутую фигуру, но и вернуться в свой любимый вид спорта. Из наблюдений - начинать заново тяжело, и не буду браться загадывать когда я пробегу вновь свой «НЕпервый первый полумарафон», но цель вижу)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
2.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
steady weight
14 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.3 kg
2.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
Losing 0.1 kg a Week
15 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
0 kg
13 kg
Reasonably Well
dreadjkeegribkova1's Weight History
View Complete History