Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dlrnur
Journal
dlrnur's Journal
dlrnur's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 102
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
02 August 2020
Hiit ve cardio yapan biri olarak haftalık nasıl bir yol izlemeliyim? kaç gün hangisini yapmalıyım kaç gün dinlenmeliyim bilen birileri yardımcı olur mu?
(8 comments)
30 January 2020
Çok sevgili kıymetli Sinan Canan hocamız şöyle demişti "süt ineğin yavrusu için" yani aslında bebeklik dönemi geçince süte muhtaç değiliz süt alımına gerek yok diye uzunca bu konuyu anlatıp açıklamıştı. özellikle demir eksikliği olan kişiler de bilinçsiz süt ürünü tüketimi zararlı geri dönüşler yapabiliyor, peki ne yapmalı süt içmemeli yoğurt yememeli mi ? yoksa porsiyon kontrolü yeterli olur mu
(7 comments)
29 January 2020
Geri dönüş yapıyorum kilo almış ve diyetisyenlerden soğumuş bir vaziyette 😭
(20 comments)
29 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.1 kg
9.9 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
01 September 2019
Add Comment
dlrnur's Weight History
View Complete History